Agenda du sommeil

Il s’agit d’un tableau qui permet de tenir un journal de bord des horaires veille/sommeil. Il doit être rempli journellement par le patient. Outre les heures de sommeil le patient évalue également la qualité de ses nuits et de ses journées. Il note en plus la prise de médicaments et tout évènement en lien avec son sommeil. C’est un outil fondamental dans la prise en charge des patients insomniaques et de ceux présentants des troubles du rythme veille/sommeil.

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